健康咨詢描述: 吃完減肥藥,,會不會變特能吃?發(fā)現(xiàn)我都吃不飽的樣子,好頭疼啊。怎么辦法,
您好,減肥最重要的還是要飲食正常,膳食均衡,更重要的還是要運動,這是最好的減肥方法,減肥藥物有一定的風(fēng)險,需謹(jǐn)慎選擇。停藥后會有一段時間的體重增加。
您好,根據(jù)您的描述情況,減肥要循序漸進(jìn),要健康減肥,不要過度節(jié)食以及.服用減肥藥物,以免對身體造成傷害,建議平時可以適當(dāng)做些有氧運動,比如慢跑,健身操,仰臥起坐等等,但是要適度,不要過于勞累,盡量少吃油炸油膩的食物以及甜食或飲料,避免暴飲暴食,適量多吃些新鮮蔬菜和水果,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,祝您健康快樂。
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