健康咨詢描述: 你好,我一次籃球賽中運(yùn)動(dòng)過度,導(dǎo)致左腳前腳掌有一塊走路時(shí)像踩著筋疼,像是連接腳趾的筋,不走路不疼,按下會(huì)疼,長時(shí)間走路會(huì)加重,就是圖片里紅色的地方疼,醫(yī)生說是足底筋膜炎,請問怎么治療?
休息并以物理治療來改善足跟的疼痛,包括超短波、電療等。久站或運(yùn)動(dòng)后引起的足跟疼痛,可在足跟部冰敷10分鐘~15分鐘。如無明顯改善,可考慮局部封閉治療。
病情分析:
你好很高興為你服務(wù),有劇烈運(yùn)動(dòng),出現(xiàn)足底疼痛,做過檢查沒有
指導(dǎo)意見:
掛三甲醫(yī)院骨科專家查體檢查一下壓痛點(diǎn),考慮患跖筋膜炎,必要時(shí)拍個(gè)片子檢查一下,更換一下運(yùn)動(dòng)鞋,溫水泡腳踝,熱敷外用膏藥止痛或外涂扶他林乳劑消炎止痛
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的描述,運(yùn)動(dòng)過度引起的足底筋膜炎,建議你暫時(shí)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥,局部封閉,用熱水泡腳緩解疼痛,使用帶有足弓支撐的鞋墊分散足底壓力。
以上是對“我一次籃球賽中運(yùn)動(dòng)過度”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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