醫(yī)生我最近很容易發(fā)生幻想
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我最近很容易發(fā)生幻想，這是什么情況，我口袋里錢(qián)包放的很好，我從口袋拿錢(qián)包出來(lái)總感覺(jué)錢(qián)包好像掉了東西，其實(shí)沒(méi)掉，這是什么情況，別人放個(gè)煙盒在那把，我看到了，我也不吸煙啊，那根本不是我的，為什么我丟掉以后感覺(jué)那煙盒是我的，這是什么情況，我反復(fù)去回想，總感覺(jué)那是不是個(gè)煙盒啊，是不是不是煙盒有可能是我的東西啊，這是什么情況
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自我調(diào)養(yǎng)對(duì)胡思亂想的毛病至關(guān)重要。做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng)。生活要有規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉。減輕抑郁癥狀。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚(yú)類、綠色蔬菜、蛋類等。
您好！根據(jù)您的描述你現(xiàn)在很容易產(chǎn)生幻想，首先你要意識(shí)到幻想是變不成現(xiàn)實(shí)的，如果要實(shí)現(xiàn)就要腳踏實(shí)地，你可以做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，然后一步一步按照計(jì)劃來(lái)實(shí)現(xiàn)你的愿望，最重要的是要對(duì)自己有信心，希望我的建議能夠?qū)δ阌袔椭喔笥褌兘涣?br />
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您好，根據(jù)您敘述的情況考慮可能最近由于學(xué)習(xí)生活的壓力過(guò)大而造成的，如果您意識(shí)到自己總是沉在幻想中,就證明你思維很清晰，所以,你不用擔(dān)心。建議您多注意休息，避免勞累，勞逸結(jié)合，放松調(diào)解心情，多做戶外活動(dòng)，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉慢慢就會(huì)好的。
以上是對(duì)“醫(yī)生我最近很容易發(fā)生幻想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
為什么不是自己的東西會(huì)感覺(jué)好像是自己的。
這是一種心理因素不安全感覺(jué)。需要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，分散以下注意力就好了
哦，今天又發(fā)生了幾個(gè)幻想，這是什么情況
多做戶外活動(dòng)，分散注意力。
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