有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 心情會突然說不清的感覺

心情會突然說不清的感覺

女 | 19歲 2018-10-25 20:36:31 1人回復 來自徐州市

健康咨詢描述: 心情會突然說不清的感覺,不知道是煩躁還是郁悶還是低落,就是說不清道不明的感覺,讓我很不舒服。嚴重的時候就是感覺心情突然低落谷底,什么都沒有意義了。那種感覺非常非常的難受,只能立刻想辦法睡著,一覺醒來這種極度低落的感覺才能好。平時偶爾就是比較輕的,就像我開頭形容的那種感覺,不太嚴重。嚴重的時候我就很害怕,因為找不到生活的意義了。但是很奇怪,沒有原因。比如特別開心,有一件好玩的事情,笑的都要喘不過氣的時候,突然那種感覺又出現(xiàn)了?;蛘叱鋈ヂ糜我埠荛_心,但是又莫名出現(xiàn)。哎,怎么辦啊,這是怎么回事啊。好幾年了。

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王平
王平 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀人際,焦慮,恐懼,強迫抑郁,逃學厭學。 幫助網(wǎng)友:20938稱贊:46
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2018-10-25 20:40:49 我要投訴

      指導意見:
      你好,這個情況建議平常要樂觀的面對生活,有時不要在意生活的上的細節(jié)的,平??梢曰磉_一點,慢慢可以改善這個癥狀就可以的。沒有大的問題的。
      

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