昨天找了學(xué)校心里老師聊了
健康咨詢描述： 昨天找了學(xué)校心里老師聊了，但是好像反作用了，之前已經(jīng)靜下來了，現(xiàn)在又心理起伏了，總悶悶不樂，因?yàn)槲液ε滤臀野嘀魅瘟奈疫@個(gè)問題
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根據(jù)你敘述的情況看，你這種情況屬于心境障礙，所以最好去正規(guī)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)情況來對癥治療，必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┱{(diào)理情緒的藥物。作為你自己多培養(yǎng)些興趣愛好，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，避免緊張焦慮，順其自然的生活，
朋友你好，你出現(xiàn)這樣的情況從你的角度來說是正常的表現(xiàn)，其實(shí)，從心理咨詢師的角度來說，保密是他的工作原則，只要不超出保密例外，心理咨詢師會(huì)守口如瓶的
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你好，根據(jù)你所提供的信息資料來看，您的情況考慮可能確實(shí)是存在心理問題，一方面考慮有焦慮的情況，另一方面也不排除有抑郁的可能，建議您放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，凡事以平常心看待，做事只要盡力而為了，那么接下來就順其自然，隨遇而安就好了。
以上是對“昨天找了學(xué)校心里老師聊了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好，是這樣的，本來這個(gè)星期回家了恢復(fù)好了心情，回學(xué)校前3天內(nèi)心沒什么起伏的，但是之前老師幫我預(yù)約了學(xué)校里邊的心理老師，所以我就想不要辜負(fù)老師對我的一片好心所以我就去咨詢了，說了我自己內(nèi)心想的是什么然后解決了，因?yàn)楹臀业耐瑢W(xué)聊過，然后我就走了，然后從星期3加后一天我就很怕心理老師告訴我的班主任關(guān)于我的心理狀況，說關(guān)于我因什么而導(dǎo)致的，然后怎么解決的都告訴了她，但是今天我居然不想心理老師可能會(huì)告訴我班主任的事了，輪到我又把注意力轉(zhuǎn)去我朋友那邊了，因?yàn)槲也幌矚g她同桌而且不想看到她和我朋友玩，因?yàn)槲矣X得我朋友會(huì)忽略我，反正心理一直沒停過在亂跳，一直悶悶不樂，憋得我好辛苦，我該怎么能忽略我朋友，不想他們呢，我現(xiàn)在就想安靜下來學(xué)習(xí)，而且我也挺后悔去找心理老師了，能告訴我為什么嗎？我該怎么辦
你的情況考慮是由于你在對待人際關(guān)系方面太過于敏感緊張所致，所以希望你放松身心，不要讓自己緊張兮兮，該干嘛干嘛，走自己的路就好了。
好的，但是已經(jīng)3天都這樣，心理好不舒服，好想靜下來，能教教我該怎么做么？我現(xiàn)在辛苦到兩側(cè)胸部有點(diǎn)痛
你這種情況可以考慮做深呼吸，讓身體放松，然后心情就會(huì)平靜下來，必要時(shí)可以服用一下鎮(zhèn)靜藥物來治療。
今天還是這種情況，怎么辦，我深呼吸了，難道是我還沒解心里的事嗎
你這種情況考慮是屬于莫名的焦慮，是焦慮癥的癥狀表現(xiàn)，可以服用一下抗焦慮藥物。
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