我今年20歲，女，大學生

女 | 20歲 2018-10-25 10:03:24 3人回復來自

健康咨詢描述：我今年20歲，女，大學生。宿舍生活讓自己很壓抑，感覺自己在努力扮演討好每一個人的角色。別人好的時候跟你說幾句話，不好的時候就隨便那種態(tài)度對你。走的時候早上起來腦子里的第一意識是我該怎么樣說話才能讓室友一天最起碼的心情好然后不會對我一天好幾天的冷落到晚上有的時候心里壓抑就是睡不著的那種煎熬

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房海玉 二級心理咨詢師擅長: 中小學生厭學，人際關(guān)系，家庭矛盾，考試焦慮等常見的幫助網(wǎng)友：14600稱贊：1

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2018-10-25 10:11:12

大學生活總歸要和同學住在一起的，有的是不太習慣，但是集體生活中，只要注意公共衛(wèi)生和同學們友好相處就可以了，也沒有必要去討好他們。這樣你的壓力就不大了。

劉秀梅朝陽縣中心醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥幫助網(wǎng)友：26951

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2018-10-25 10:11:58 我要投訴

你好，很高興為你服務，根據(jù)你的描述，你是大一的學生嗎，同為大學生，為什么要這樣對你的室友呢，你典型的不自信，你必須知道，你不必別人差，干嘛要去討好別人，不要這樣看不起自己，自信一點，不然她們會越發(fā)不把你當回事。

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lf1378 二級心理咨詢師擅長: 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀幫助網(wǎng)友：11610

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2018-10-25 10:21:45 我要投訴

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，你應該多和室友自己進行溝通交流，多參加一些集體性討論組和集體生活，不要過于壓抑心情，需要自己學會調(diào)理心情，有自己的奮斗目標，充實自己每天的生活，慢慢習慣就好的。

      以上是對“我今年20歲，女，大學生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！