5天前運(yùn)動(dòng)崴傷腳，好像是向內(nèi)崴的
健康咨詢(xún)描述： 5天前運(yùn)動(dòng)崴傷腳，好像是向內(nèi)崴的，不是很?chē)?yán)重，去針灸和敷藥了幾次，其實(shí)針灸有用的嗎？我平時(shí)田徑訓(xùn)練還能練跑嗎，現(xiàn)在不跑快不怎么疼，平時(shí)要怎么治療，泡熱水和涂跌打酒行嗎？（老鼠仔酒）
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你好，你的情況是踝關(guān)節(jié)扭傷。針灸，敷藥，泡熱水及涂跌打酒都有幫助，但不建議進(jìn)行田徑訓(xùn)練。最好暫停兩周以上，盡量少步行負(fù)重，戴護(hù)踝。
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要根據(jù)身體腳部外傷以后建議在醫(yī)生的下及時(shí)通過(guò)休息配合跌打損傷藥物以及局部針灸理療的方法進(jìn)一步治療，避免過(guò)度活動(dòng)，以免癥狀加重。
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你好，針灸還是有效果的，但是您最好休息至少一個(gè)月以上，再進(jìn)行田徑訓(xùn)練，不然的話(huà)你可能再次出現(xiàn)肌肉損傷的情況，有條件您可以用云南白藥氣霧劑進(jìn)行外噴。
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