小腿有點(diǎn)粗我是體訓(xùn)生如何才能瘦小腿

      你好，非常榮幸為你解答問題。小腿肌肉經(jīng)過訓(xùn)練引起粗大，顯得小腿有點(diǎn)粗。是男子漢健壯的表現(xiàn)。也是體能增強(qiáng)的標(biāo)志。用進(jìn)廢退，以后不參加體育鍛煉時，肌肉會變得細(xì)小些，顯得小腿瘦小些。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你不用太過擔(dān)心，運(yùn)動前后一定要注意肢體的拉伸，拉伸的時間和力度都要到位，運(yùn)動后可以適當(dāng)按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，游泳是一項很好的全身運(yùn)動。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述和提供的相關(guān)信息看，因為你是體。育生，所以平時應(yīng)該經(jīng)常經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，所以這種情況是比較常見的
      指導(dǎo)意見：
      人體的肌肉細(xì)胞經(jīng)過鍛煉以后會變得粗大，這個是常見的，那也沒有辦法進(jìn)行處理，因為你這種專業(yè)以及生活導(dǎo)致了這種必然性
      
      以上是對“小腿有點(diǎn)粗我是體訓(xùn)生如何才能瘦小腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您提供的病歷資料，因為您是體育生，平時鍛煉機(jī)會比較多，小腿肌肉比較發(fā)達(dá)，脂肪少，單獨(dú)把瘦下來不容易。建議可以適當(dāng)加速短跑。