健康咨詢描述: 小腿有點(diǎn)粗我是體訓(xùn)生如何才能瘦小腿。。。。。。。。。。。。。
你好,非常榮幸為你解答問題。小腿肌肉經(jīng)過訓(xùn)練引起粗大,顯得小腿有點(diǎn)粗。是男子漢健壯的表現(xiàn)。也是體能增強(qiáng)的標(biāo)志。用進(jìn)廢退,以后不參加體育鍛煉時,肌肉會變得細(xì)小些,顯得小腿瘦小些。
你好,根據(jù)你所說的情況,建議你不用太過擔(dān)心,運(yùn)動前后一定要注意肢體的拉伸,拉伸的時間和力度都要到位,運(yùn)動后可以適當(dāng)按摩,促進(jìn)血液循環(huán),游泳是一項很好的全身運(yùn)動。
病情分析:
根據(jù)你的描述和提供的相關(guān)信息看,因為你是體。育生,所以平時應(yīng)該經(jīng)常經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉,所以這種情況是比較常見的
指導(dǎo)意見:
人體的肌肉細(xì)胞經(jīng)過鍛煉以后會變得粗大,這個是常見的,那也沒有辦法進(jìn)行處理,因為你這種專業(yè)以及生活導(dǎo)致了這種必然性
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