睡覺多夢！睡一覺起來比干一天活還累

      您好，根據(jù)您提供的情況來看，不排除腎虛和腰椎間盤是否有問題的情況，首先要去醫(yī)院拍片排除腰椎問題，腎虛可以通過飲食和生活習(xí)慣慢慢調(diào)理，平時多吃黑豆黑芝麻黑木耳等可以補(bǔ)腎的食物，房事不要過度，勞逸結(jié)合，不要喝酒。
      

      根據(jù)你身體出現(xiàn)睡眠多夢，腰酸背痛，全身無力的臨床表現(xiàn)情況，考慮是神經(jīng)衰弱或者是身體脾虛等神奇的表現(xiàn)，可以通過補(bǔ)氣養(yǎng)血，營養(yǎng)神經(jīng)，鎮(zhèn)靜安神的藥物治療