我是學(xué)健美操的在跳操的時(shí)候崴到腳了訓(xùn)練后腫得更加厲

男 | 18歲 2018-10-24 16:33:16 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我是學(xué)健美操的在跳操的時(shí)候崴到腳了訓(xùn)練后腫得更加厲害了要怎么辦

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劉紅波遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺幫助網(wǎng)友：70745稱贊：1

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2018-10-24 16:56:03 我要投訴

一般崴到腳之后要嚴(yán)格的禁止運(yùn)動(dòng)，不然的話肯定會(huì)越腫越厲害，頭24小時(shí)可以用冰水敷一下，防止它腫的更厲害，過(guò)了24小時(shí)之后可以用一些紅花油，正骨水或者膏藥之類(lèi)的。

2018-10-24 17:28 ask87892868z5 追問(wèn)

但是要藝考，沒(méi)辦法不訓(xùn)練。請(qǐng)問(wèn)有什么好方法可以消腫嗎？

2018-10-24 17:42醫(yī)生回答：

平時(shí)可以試一下冰敷，另外帶些硬質(zhì)的防護(hù)裝備。實(shí)在不行就只能去醫(yī)院打一針?lè)忾]，可以止痛，但是消腫不太明顯。

畢紅衛(wèi) 濱州市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 滴蟲(chóng)性陰道炎,念珠菌性陰道炎,宮頸炎,子宮外孕,先幫助網(wǎng)友：16336稱贊：5

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2018-10-24 17:00:52 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，你這種情況主要考慮是關(guān)節(jié)或者局部韌帶拉傷，扭傷的原因?qū)е碌木植拷M織無(wú)菌性炎癥。對(duì)于治療，如果疼痛嚴(yán)重可以服用點(diǎn)活血鎮(zhèn)痛的藥物治療，也可以配合著中醫(yī)理療按摩的辦法，局部熱敷，促進(jìn)消腫。

2018-10-24 17:29 ask87892868z5 追問(wèn)

但是要藝考，沒(méi)辦法不訓(xùn)練。我想問(wèn)一下有什么好方法可以消腫嗎？

2018-10-24 20:27醫(yī)生回答：

對(duì)于消腫是需要有一個(gè)過(guò)程的?？梢宰鲎鰺岱?。如果疼痛可以服用點(diǎn)活血鎮(zhèn)痛的藥物。