跆拳道里的踢腿可以瘦腿嗎
女 | 14歲 2018-10-23 19:46:15
2人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 跆拳道里的踢腿可以瘦腿嗎？踢腿對青春期的學(xué)生有什么好處？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-10-23 19:49:07 我要投訴
你好很高興為你服務(wù)，踢腿有助于腿部力量的增加，有助于腳下穩(wěn)定性，有助于腿部柔韌的增強，能使下盤穩(wěn)固！祝君天天好心情，有個強壯體魄。
2018-10-26 18:37
ask7986093473
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可以讓腿變長嗎？原理是什么？
2018-10-26 19:30醫(yī)生回答：
跳健美操可以讓你擁有一個纖細的而且沒有多少肌肉的美腿。對于健美操，如果你能堅持的話，那么我相信三個月過后，你一定會有所收獲的。
2018-10-23 19:53:40 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該是可以有瘦腿的作用，對青春期的學(xué)生有強身健體的好處，可以在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進行鍛煉，防止受傷。
2018-10-26 18:37
ask7986093473
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可以讓腿變長嗎？原理是什么？
2018-10-26 18:41醫(yī)生回答：
你好，通過正確鍛煉，應(yīng)該對長高有利，原理是鍛煉可以促進骨骼生長。
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