冬天腳涼，是宮寒嗎，本人也比較胖

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像你目前這種情況不建議應(yīng)用這種方法來減肥。
      指導(dǎo)意見：
      要想達到減肥效果，一定要注意管住嘴動起腿，在保證營養(yǎng)充足的情況下，每天從事戶外運動，堅持下去就可以逐漸的使你的體重維持在均衡狀態(tài)，千萬不可以節(jié)食或亂用減肥產(chǎn)品，至于宮寒這方面可以應(yīng)用中藥進行調(diào)理一下，好嗎？愿你健康！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，應(yīng)該是體內(nèi)濕氣重引起的陰虛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，建議你可以看看中醫(yī)，服用中藥驅(qū)驅(qū)濕氣，然后注意鍛煉身體，減少高脂肪食物攝入，多吃點紅豆薏仁粥，每天堅持一個小時以上的有氧運動。
      

      您好，根據(jù)您的描述情況，考慮引起腳涼的原因有很多，建議最好看看中醫(yī)調(diào)理一下，另外不要服用減肥藥以及過度節(jié)食，以免對身體造成傷害，建議平時可以適當做些有氧運動，比如慢跑，瑜伽，健身操，仰臥起坐等等，但是要適度，不要過于勞累，盡量少吃油炸油膩的食物以及甜食或飲料，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝您健康快樂。
      
      以上是對“冬天腳涼，是宮寒嗎，本人也比較胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！