我生活在農(nóng)村，最近2年在外面做點(diǎn)小生意
健康咨詢描述： 我生活在農(nóng)村，最近2年在外面做點(diǎn)小生意，今年9月份我把兩孩子送縣城讀書，媳婦去接送，現(xiàn)在生意做不成了，也就是她們讀書的錢我苦不夠了，從9月中旬開始晚上無法入睡，后來通過朋友開導(dǎo)，晚上可以睡著了，但是最近幾晚上5點(diǎn)左右就會(huì)醒，醒了之后就無法睡了，剛剛想睡著胸口就像跳一下就睡不著了，就像我們農(nóng)村人說的掉了魂，請(qǐng)問我這是焦慮癥嗎？怎樣能治好？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，根據(jù)你表述的情況考慮是壓力太大引起的失眠，焦慮。建議你放寬心，不要給自己增添負(fù)擔(dān)，你還年輕，只要有勤勞的雙手，生活肯定會(huì)越來越好的，建議你找心理醫(yī)生咨詢一下。
你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，可能是平時(shí)過度疲勞和長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好引發(fā)精神疾病，你現(xiàn)在屬于睡眠障礙，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下吃安眠藥，睡覺前需要戶外散散步呼吸新鮮空氣放松心情，可以熱水泡泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，睡覺前不要吃辛辣興奮性食物，可以喝一杯熱牛奶促進(jìn)睡眠。
我感覺自己要瘋了，隨時(shí)隨地都想跟親人朋友傾訴，我自己認(rèn)為現(xiàn)在只有讀完今年，明年9月份把孩子轉(zhuǎn)回老家讀，這樣我能負(fù)擔(dān)他們的經(jīng)濟(jì)，但是又怕孩子心理受到影響？
你好，你這種情況需要勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，平時(shí)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生的疏導(dǎo)和治療，
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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