失眠多夢，都是噩夢 每天晚上上廁所都是三次左右 吃
健康咨詢描述： 失眠多夢，都是噩夢 每天晚上上廁所都是三次左右 吃好多油膩的東西是一次 吃粥之類的會起床五六次
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
根據(jù)你的描述，你失眠多夢，而且做惡夢。也許有一定的心理壓力導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院心理科檢查鑒定，根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果，根據(jù)醫(yī)生的治療方案服藥進(jìn)行治療。
但是她不想去醫(yī)院 我想問一下平時需要注意什么需不需要吃哪種水果蔬菜或者肉之類的還有補(bǔ)品那種的
可以給他吃紐崔萊的益生菌，可以改善腸胃系統(tǒng)，促進(jìn)消化與吸收，也可以調(diào)整情緒。
那個益生菌需要吃多長的時間呢？ 需不需要吃一些其他的補(bǔ)品誒？或者平時有沒有什么東西是不可以多吃的？
多長時間不一定，你看看具體情況吧。另外少吃油膩的。
那其他的益生菌有沒有用？一定要那個益生菌嗎？ 湊字?jǐn)?shù)不好意思哈啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
其他的益生菌也有用，但質(zhì)量沒有那個好。
那這個益生菌對做噩夢有效嗎？（69歲女） 還有醫(yī)生我想問一下我今年17歲每天晚上都做噩夢吃褪黑素有沒有用？
吃益生菌可以改善腸道，可以有效的改善情緒，對做惡夢也許有一定的作用。如果你也做噩夢的話，建議去做心理咨詢。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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