臉色暗黃，睡眠質(zhì)量不好
女 | 49歲 2018-10-20 15:38:36
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來(lái)自深圳市
健康咨詢描述： 臉色暗黃，睡眠質(zhì)量不好，…… .................
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2022-11-03 00:13:58 我要投訴
您好，面色暗黃與睡眠不足關(guān)系密切。氣血充盈則臉色紅潤(rùn)，神采煥發(fā)，氣不足則膚色沒(méi)有光華，血不足則膚色失去紅潤(rùn)，脾胃不好則不能特別好的消化吸收及運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，機(jī)體沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)滋養(yǎng)，膚色也會(huì)變得晦暗無(wú)光。所以目前應(yīng)全力改善睡眠質(zhì)量，必要時(shí)可服用安神丸看看，平常宜多食健脾宜胃、補(bǔ)氣、補(bǔ)血及氣血雙補(bǔ)的食物。希望對(duì)您有幫助
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