我今年2??月份，天天玩手機(jī)看小說

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，可以去中醫(yī)理療科做理療，能改善癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您避免不良習(xí)慣，不要長時間低頭，戒煙戒酒。保證充足的休息和睡眠，避免勞累和熬夜，保持心情愉悅。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況?？紤]為頸椎增生導(dǎo)致的枕神經(jīng)痛?？梢钥诜租挵?，丹珍頭痛膠囊治療。同時配合理療針灸等措施。注意休息避免勞累。順祝健康。