生活中預(yù)防胃癌要從哪些飲食習(xí)慣開(kāi)始？

      胃癌是胃部一種惡性腫瘤，是多種致癌因素長(zhǎng)期作用導(dǎo)致，如果要從飲食上預(yù)防建議平時(shí)盡量少吃辛辣刺激的食物，特別是對(duì)于有胃炎或者胃潰瘍的患者，注意多吃新鮮的蔬菜和水果就可以，關(guān)鍵還是需要定期體檢。
      

      你好！預(yù)防胃癌首先要按時(shí)吃飯，飲食上清淡點(diǎn)的食物，不吃辛辣刺激的食物，不吃油膩油炸的食物，不吃發(fā)霉變質(zhì)的食物，不吸煙喝酒，不熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看，平時(shí)一定要注意少吃辛辣的食物，不要飲酒，不要吸煙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃綠色新鮮的蔬菜，保證良好的睡眠，適當(dāng)?shù)膮⑴c戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，希望我的回復(fù)能夠幫助到你。
      
      以上是對(duì)“生活中預(yù)防胃癌要從哪些飲食習(xí)慣開(kāi)始？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      少吃或不吃鹽腌、煙熏、油炸和烘烤食物。如咸魚(yú)、火腿、臘肉等鹽腌食品均含有較多的鹽，有損胃粘膜的完整性，同時(shí)這些食物在制作過(guò)程中可使致癌物質(zhì)3-4苯并芘含量增加而促進(jìn)胃癌發(fā)生。