健康咨詢描述: 膝蓋跟小腿骨頭痛以及肌肉痛請問醫(yī)生這是怎么回事?
目前這種情況來說有可能是存在生長痛的問題引起,這種情況有可能是存在軟組織損傷后引起的這種表現(xiàn),而這種情況主要是通過熱敷的方式或者是物理治療的方式改善就可以。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的癥狀,可能是運動訓練不當所致或者缺鈣引起的。
指導意見:
指導意見:加強體育鍛煉,運動要循序漸進,一次運動量及運動幅度不宜過大,劇烈運動后要緩慢活動活動,以防乳酸堆積,引起肢體疼痛,加強營養(yǎng),多吃含鈣高的食物,注意保暖。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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