一箱到生離死別就心情不好

男 | 18歲 2018-10-17 16:44:30 2人回復(fù) 來(lái)自湖州市

健康咨詢描述：一箱到生離死別就心情不好、害怕、緊張，一緊張就想上廁所，小時(shí)候睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常被家長(zhǎng)吵醒，讓我寫作業(yè)

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2018-10-17 16:52:41 我要投訴

你好！很高興為你解答，想到生離死別就緊張，這個(gè)也是正常的心理，首先要正確面對(duì)事物，建議平時(shí)可以多干些有意義的事讓自己忙碌起來(lái)、充實(shí)起來(lái)，避免一些胡思亂想。

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2018-10-17 16:52:49

你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，容易緊張，建議你首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過(guò)分擔(dān)心和顧慮，慢慢就會(huì)好的，也可以看一下心理醫(yī)生，祝你早日康復(fù)。