十個手指甲都是坑坑洼洼的

      你好，依據(jù)你的描述，考慮是個甲營養(yǎng)不良，多吃水果蔬菜，補充維生素，這個是個長期的過程，不是吃上一倆月就會好的，也可以服用金施爾康。
      

      病情分析：
      根據(jù)您對你現(xiàn)在身體狀況的描述，建議最好到醫(yī)院查一下血常規(guī)和微量元素
      指導(dǎo)意見：
      建議首先保持情緒穩(wěn)定不必太過焦慮，大概是因為營養(yǎng)成分的缺乏導(dǎo)致，補充維生素和微量元素，和足夠能量供應(yīng)均衡飲食提高機體免疫力