腳踝韌帶損傷三個(gè)月目前正在康復(fù)科恢復(fù)治療今天康復(fù)鍛
健康咨詢描述： 腳踝韌帶損傷三個(gè)月目前正在康復(fù)科恢復(fù)治療今天康復(fù)鍛煉后膝蓋非常疼查過核磁膝蓋有半月板一度退變這個(gè)非常疼會(huì)不會(huì)加重膝蓋的損傷？能不能繼續(xù)正常鍛煉呢？
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病情分析：
你好，外傷后長時(shí)間不活動(dòng)容易關(guān)節(jié)黏連僵硬，出現(xiàn)疼痛活動(dòng)受限
指導(dǎo)意見：
可以循序漸進(jìn)逐漸增加活動(dòng)度，逐漸拉開黏連，不要過于著急鍛煉，循序漸進(jìn)功能鍛煉不會(huì)損傷
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你好，根據(jù)您提供的病歷資料，膝關(guān)節(jié)半月板一度損傷，這種情況需要休息治療，不需要手術(shù)，踝關(guān)節(jié)鍛煉，不會(huì)加重膝蓋損傷，可以繼續(xù)進(jìn)行功能鍛煉
不過我有全身肌肉萎縮的情況現(xiàn)在的鍛煉里面有負(fù)重站立和踏車練習(xí)？
您好，您說這些的這兩個(gè)功能鍛煉是可以的。肌肉萎縮是因?yàn)閭鬀]有大活動(dòng)，出現(xiàn)的病理學(xué)上講的廢用性萎縮。一般外傷后不怎么活動(dòng)的病人大多都會(huì)出現(xiàn)。
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來。
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