男性早泄要怎么做呢嗎
男 | 30歲 2018-10-17 10:06:34
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健康咨詢描述： 我時(shí)間不長(zhǎng)，這個(gè)要怎么辦呢?
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2022-12-29 19:21:12 我要投訴
病情分析：
一般情況下，陰莖勃起插入陰道后抽動(dòng)超過兩分鐘就是正常的，不要給自己隨便下早泄的診斷的，最常見的只能說是射精快。
指導(dǎo)意見：
一般這個(gè)年齡是建議從生活飲食上及性愛技巧上進(jìn)行調(diào)節(jié)的。平時(shí)避免久坐，禁煙禁酒，多參加有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳慢跑，避免熬夜，避免過度勞累。多吃貝殼類，堅(jiān)果類及新鮮水果，少吃辛辣刺激性食物、火鍋等。增加性愛前戲時(shí)間，增加性愛情趣，加強(qiáng)夫妻間的感情溝通。可以多練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)和深蹲。
疾病百科| 早泄
掛號(hào)科室：中醫(yī)科、男科
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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