健康咨詢描述: 想長高,沒辦法我亂打了。色即是空思考思考可是可是貌似沒什么沒事沒事沒什么明明是沒事沒事沒事沒事沒
想長高的這種情況的話,首先我覺得您最好還是首先要鍛煉一下身體,營養(yǎng)一定要均衡,多打籃球的話,那么對于你長個子,這一方面肯定還是會有一定的好處的,所以說你還是要看一下的
您好,很高興回答您的問題,根據您的描述,一個人的身高與父母遺傳,后天營養(yǎng)供給及運動環(huán)境等因素有關,你想長高就要多參加運動,加強營養(yǎng),多吃含鈣豐富的飲食,保證充足的睡眠等有利于身體長高的。
病情分析:
你好,身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關系的,最好到醫(yī)院拍個腕骨片看看骨骼線是否閉合。
指導意見:
如果骨骼線沒閉合就有長高的空間,平時多參加體育鍛煉多運動特別是打籃球跳繩,合理營養(yǎng),肉蛋奶等優(yōu)質蛋白和新鮮蔬菜水果都要吃,保證從足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長高的前提。
以上是對“想長高,沒辦法我亂打了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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