七歲開始手淫現(xiàn)在二十心情每天低落提不起來精神經(jīng)常打

      指導意見：
      你好，從你的描述看，對自己手淫的過往是耿耿于懷的，你的羞恥感充斥了內心?？梢哉f偶爾的手淫并沒有太大傷害，現(xiàn)在你的傷害一方面來自這件事本身，更嚴重的一方面來自你的內疚感。換句話說，心理負擔的傷害要大于身體上的虧損。建議放松心態(tài)，從現(xiàn)在做起戒除不良習慣影響不會很大。
      

      你好，很高興為你服務，根據(jù)你的情況，建議你首先要調理一下心態(tài)，放松心情，戒掉手淫的不良習慣，多學習，多跟朋友交流，祝你早日恢復正常。