半夜睡夢中突然感覺煩躁憤怒悲觀
健康咨詢描述： 半夜睡夢中突然感覺煩躁憤怒悲觀，難受醒來，再也睡不著了，一閉眼睛就心慌憋氣，渾身難受，是神經(jīng)衰弱了嗎？（產(chǎn)后70天，最近自己一個(gè)人照顧寶寶，身體疲憊，精神一直很緊張）
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根據(jù)上面的情況是你心理和身體都太累了。睡覺被憋醒，煩躁不安，它是提醒你，你要好好休息了，好好去關(guān)照一下自己的身心了。女人生完孩子以后，生活突然的改變。把自己圈在一個(gè)很小的生活圈子里。自己能不別夢嗎？建議你盡快的走出家門。多和朋友接觸，或者是去鍛煉身體。身心舒暢了，才能更好的帶寶寶。
不需要其他治療對嗎？現(xiàn)在算是神經(jīng)衰弱嗎？整整六個(gè)小時(shí)了，一閉眼就胸悶渾身不舒服，怎么都睡不著，睜眼反而好點(diǎn)
如果你這樣的嚴(yán)重癥狀超過了一個(gè)月。那么就需要用藥物治療了。因?yàn)檫@是嚴(yán)重焦慮。如果癥狀不是很嚴(yán)重，你自己還能夠忍受得了，那你去鍛煉身體，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
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目前這種情況是屬于產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)，這種情況一定要及時(shí)的去看心理醫(yī)生，而且一定要跟家人溝通，并且不要自己帶孩子，需要家人的幫助，這種情況還要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，而且要調(diào)整睡眠，可以用點(diǎn)棗仁安神顆粒
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你一個(gè)人帶寶寶本身身體疲憊，精神壓力大容易造成失眠，這種情況需要自己調(diào)理，把緊張的情緒放下來?？梢哉覄e人幫忙帶孩子，這樣緩解你的壓力。如果時(shí)間長了會形成神經(jīng)衰弱的。
以上是對“半夜睡夢中突然感覺煩躁憤怒悲觀”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
也就是說我現(xiàn)在還談不上神經(jīng)衰弱是嗎？今晚的癥狀確實(shí)是很像，那目前我只需要盡快調(diào)節(jié)就可以了，不需要治療對嗎？
你暫時(shí)先不用治療注意休息，特別是晚上盡量不要帶孩子，這樣容易入睡，慢慢調(diào)理能夠恢復(fù)的。
你好！根據(jù)你的描述考慮可能是產(chǎn)后一個(gè)人照顧寶寶，身體疲勞，精神緊張焦慮引起造成的。建議讓你的母親或是婆婆幫助你照顧孩子，分擔(dān)家務(wù)活，自己好好放松放松?？墒亲鳇c(diǎn)產(chǎn)后操，幫助回復(fù)體型，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足的睡眠?？梢院湍赣H嘮嘮嗑，釋放宣泄壓力。飲食清淡，要葷素搭配，粗細(xì)搭配。聽聽音樂放松自我。祝你健康快樂！
那現(xiàn)在不需要治療對吧？就是要放松調(diào)節(jié)是嗎？
是的，放松調(diào)節(jié)自我，和家人溝通交流，釋放宣泄壓力。祝你健康快樂！
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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