如果早上一起來空腹，做50個(gè)仰臥起坐

      你好，不會消耗肌肉的，消耗的是熱量脂肪。飯前1～2小時(shí)(即空腹)進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，如步行、跳舞、慢跑、騎自行車等，更有助于減肥
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答這個(gè)問題。您的這個(gè)情況應(yīng)該是消耗肌肉能量，也可以同時(shí)消耗脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息不要太累了，注意衛(wèi)生條件，適當(dāng)鍛煉身體，及時(shí)補(bǔ)鈣。建議保持陽光快樂的心情
      

      病情分析：
      你好！你這種鍛煉方式是不正確的，不建議起床空腹做劇烈運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)是不會消耗肌肉的，是可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗，使之轉(zhuǎn)化為肌肉的，早晨空腹容易致低血糖，
      
      以上是對“如果早上一起來空腹，做50個(gè)仰臥起坐”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您所描述的問題是，空腹做五十個(gè)仰臥起坐，35個(gè)俯臥撐，會不會消耗肌肉來補(bǔ)充能量。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對身體是有好處的，要在身體能夠承受的范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)，好開始運(yùn)動(dòng)量不要太大，慢慢增加，出現(xiàn)惡心，乏力等不舒服停止鍛煉，飯后一小時(shí)后再運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持，增強(qiáng)體質(zhì)，祝您健康。