我這個腳踝今天下樓梯時摔了

      你好，依據(jù)你的描述，你是由于外傷造成的局部組織水腫，48小時內(nèi)適合冷敷，阻止組織液繼續(xù)滲出，減輕腫脹，48小時后需要熱敷(溫度不要過高，避免燙傷)，有利于滲出液吸引，促進病情恢復(fù)。也可外用藥物治療。建議去正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，就是腳扭傷了，大約多久了，疼痛劇烈嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議醫(yī)院就診，拍個平片，看下有無骨折情況，沒有骨折的話，冷敷制動抬高患肢，5天左右消腫再活動，能固定的話就固定一下
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是由于外傷引起的軟組織損傷導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息和保暖，不要勞累，避免劇烈運動，24小時內(nèi)可以冷敷，超過48小時可以配合理療熱敷緩解癥狀，休息時盡量抬高下肢，促進血液循環(huán)緩解腫脹和疼痛，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“我這個腳踝今天下樓梯時摔了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)受傷的情況，加上你給我的圖片，踝關(guān)節(jié)腫脹挺明顯的，局部按壓有疼痛，明顯的地方嗎？
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在需要用局部冷敷，建議去醫(yī)院拍一個片子，看看是否有合并骨折的情況，如果骨折可能需要石膏外固定或者手術(shù)治療