健康咨詢描述: 23歲,有個1歲2個月的女兒,孩子我自己在帶,最近一周感覺很煩躁,很壓抑,莫名的想哭,感覺很委屈,不知道該怎么辦,
根據(jù)你的描述,理解你的心情。建議你找一個你信任的心里咨詢師談?wù)?,把不高興的事情說出來,不要過度壓抑你自己,生活還要繼續(xù),遇到困難也要想辦法解決。
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的情況,建議你首先要調(diào)理一下心態(tài),放松心情,平時別太勞累,別給自己壓力,如果沒時間照顧好孩子,就找個保姆,祝你開心。
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