我是一名籃球愛(ài)好者，喜歡利用爆發(fā)力突破和變向

男 | 22歲 2018-10-14 22:07:21 3人回復(fù) 來(lái)自安陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述：您好，我是一名籃球愛(ài)好者，喜歡利用爆發(fā)力突破和變向，最近天氣變冷，我打完球后晚上都會(huì)去加練，最近白天打球的時(shí)候膝蓋沒(méi)什么問(wèn)題，到晚上加練時(shí)我發(fā)現(xiàn)我的左側(cè)膝蓋扭到一定程度后會(huì)酸痛，這種白天沒(méi)事晚上酸痛的情況持續(xù)了三四天，我想請(qǐng)問(wèn)一下是什么原因造成的

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2018-10-15 06:55:16 我要投訴

您描述的這種情況應(yīng)該屬于膝關(guān)節(jié)勞損，與您大運(yùn)動(dòng)量有關(guān)，建議您目前適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，然后循序漸進(jìn)增加，運(yùn)動(dòng)后防止受涼，可以熱敷及理療，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多食牛奶等蛋白質(zhì)及鈣含量高的食物。

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2018-10-15 06:23:38 我要投訴

過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成的炎性反應(yīng)，或者組織輕度的拉傷，，應(yīng)注意休息，佩戴護(hù)膝，注意保暖，如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)到醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行處理，

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2018-10-14 22:21:13 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況來(lái)看多數(shù)是膝關(guān)節(jié)的狀態(tài)出問(wèn)題了，因?yàn)榇蚧@球時(shí)的爆發(fā)力突破和變向最容易使膝關(guān)節(jié)受到損傷。半月板可能性較大但也不排除其它原因?；顒?dòng)一天晚上才有癥狀應(yīng)是損傷較輕，但一定要重視
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科或康復(fù)科就診，由醫(yī)師查體后明確檢查方向，確診后再針對(duì)處置。近期要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是跑跳深蹲等，還要預(yù)防膝關(guān)節(jié)意外扭傷。

      以上是對(duì)“我是一名籃球愛(ài)好者，喜歡利用爆發(fā)力突破和變向”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！