今天早上洗頭用涼水，因為不知道月經來了

      你好，月經第一天來的時候有可能是一點的，你再觀察看看，但注意盡量避免用涼水洗漱的，并且不要做劇烈運動，不要吃生冷食物，不要熬夜
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，按照你說的這個情況，一般第一天來月經量少是屬于正常的給你洗頭沒有關系。
      指導意見：
      根據你的描述，像你這個情況建議你盡量的放松心情，密切觀察月經期間不要吃涼，硬，辛辣刺激的食物，要多吃容易消化的食物，觀察。
      
      以上是對“今天早上洗頭用涼水，因為不知道月經來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，女性月經期間不能用涼水洗頭的，以免引起月經過少或突然停經等月經失調現象。
      指導意見：
      女性在月經期間要注意做好保暖工作，避免吃冷飲，喝涼水，沖涼水澡，也要適當的增加衣物。