我覺得我快要瘋了想的特別多

      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了焦慮抑郁的情況，建議您到心理科進(jìn)行心理測試，必要時進(jìn)行心理疏導(dǎo)，放松情緒，不要亂想，每天運動，做呼吸訓(xùn)練，平緩情緒。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，目前考慮是心理壓力過大原因?qū)е聛淼?，像你這種情況最好去大型醫(yī)院看心理科醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，心理治療，平時經(jīng)常和家人朋友多交流一下。
      

      嗯，聽你的描述，你的處境確是挺難過的，被各種壓力折磨，有別人給你的也有自己給自己的，并且有抑郁和焦慮的情緒存在，長此下去沒有有利的疏導(dǎo)勢必會對你的生活造成影響，所以建議你還是要排解這些情緒，嘗試和朋友親人有效的溝通，表達(dá)自己的真實想法，取的支持和理解，也可以找專業(yè)心理方面的老師幫自己梳理一下自己的情緒，走出困境，找到出路。
      
      以上是對“我覺得我快要瘋了想的特別多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您的描述，建議您要及時前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，結(jié)合您的具體病情積極給予相應(yīng)的心理和藥物治療，促進(jìn)癥狀緩解。平時要注意加強自我護(hù)理，保持良好的心態(tài)，避免情緒緊張，不要思慮過重?？梢宰鲆恍┳约合矚g的事情，或者進(jìn)行一些適度的運動，讓自己能夠發(fā)泄自己內(nèi)心的負(fù)面情緒，分散一下注意力。
      

      根據(jù)你的描述，你有一定的抑郁與焦慮癥狀，而且還有自殘傾向。建議去醫(yī)院心理科檢查鑒定，根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果服藥治療就可以了。也可以去找一個心理咨詢師幫你做有關(guān)這方面的心理咨詢。