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這段時(shí)間,老是想睡覺(jué)

男 | 36歲 2018-10-13 14:45:37 3人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢描述: 這段時(shí)間,老是想睡覺(jué),坐車,騎車時(shí)候,特別困,只要躺下就能睡著

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2018-10-13 14:46:58 我要投訴

      根據(jù)你敘述的情況看,你感覺(jué)老是想睡覺(jué),這種情況有可能是身體處于亞健康狀態(tài),或者是休息睡眠規(guī)律不好等原因造成的,所以首先要去醫(yī)院就醫(yī),讓做個(gè)全面的健康查體,排除一下身體疾病造成。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,避免過(guò)度的疲勞。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦?lái)調(diào)理。
      

楊麗娟
楊麗娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)沙盤游戲指導(dǎo),失眠,婚姻家庭咨詢,緩解壓力咨詢 幫助網(wǎng)友:809
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2018-10-13 14:54:01 我要投訴

      你好:很高興為你解答,根據(jù)你的描述,可能是這段時(shí)間工作太累了,沒(méi)有休息好,多吃水果蔬菜,作息規(guī)律,不要熬夜,多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2018-10-13 15:14:13 我要投訴

      你好,如果確實(shí)特別困,需要去醫(yī)院檢查一下,看是腦部神經(jīng)有問(wèn)題,還是說(shuō)是其他問(wèn)題,正常情況下不會(huì)這么困,這么能睡。排除一下好放心
      
      以上是對(duì)“這段時(shí)間,老是想睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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