抑郁癥的表現(xiàn)，我經(jīng)常經(jīng)常感到壓抑

      您好，看了敘述，是說心情壓抑，每天感到累，沒精神。壓抑是一種較為普遍的病態(tài)社會心理。您可能在生活學習中受到挫折后，沒把思想、情感釋放出來，而是將其壓抑在心里，時間長了使你的心態(tài)和行為就發(fā)生了變化。建議平常多參加些社交活動，可以外出旅行散心，先讓自己的情緒緩解一下。也可以找專業(yè)心理人士幫助你心理疏導。
      

      你好，你這種情況也不完全是抑郁傾向，青少年正是長身體的時候，活動量大，學習壓力太大，營養(yǎng)不良等著，都可以使你情緒低落，有疲勞感，建議你多和同學戶外運動，如踢球，打乒乓球爬山等運動，積極主動調(diào)節(jié)心情，不要讓負面情緒主宰了你！
      

      指導意見：
      你好，你有抑郁癥的表現(xiàn)，經(jīng)常經(jīng)常感到壓抑，每天都特別累。不知道為什么，對什么都提不起來精神。建議你馬上去當?shù)氐尼t(yī)院的心理科看醫(yī)生進行適當?shù)刂委煛?br />      
      以上是對“抑郁癥的表現(xiàn)，我經(jīng)常經(jīng)常感到壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！