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你好我就是愛胡思亂想亂猜疑我好煩怎么辦

男 | 47歲 2018-10-12 09:09:47 1人回復 來自石嘴山市

健康咨詢描述： 你好我就是愛胡思亂想亂猜疑我好煩怎么辦

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:23:27 我要投訴

      你好，很高興幫你解答問題。看來你已經覺察自己這種方式是不對的，給自己造成了很多困擾，同時也造成了人際關系不良，所以從現在開始盡量的不胡思亂想，凡事往好處想，往積極樂觀處想，這樣自己快樂，別人也舒服。

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