經(jīng)期推遲了16天，今天經(jīng)期第三天

      你好：月經(jīng)期間不能吃生冷辛辣刺激性食物，可以食用的水果有葡萄、蘋果、無花果、榴蓮、人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴。蔬菜像胡蘿卜、韭菜、南瓜、蘆筍、山藥、蘑菇、白薯等，在月經(jīng)期間吃這些蔬菜非常好。
      

      病情分析：
      你好，你的情況現(xiàn)在是月經(jīng)期間，需要避免吃生冷辛辣刺激性食物！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時精神放松，不要過度緊張和擔(dān)心！保持精神愉悅，作息規(guī)律，利于內(nèi)分泌穩(wěn)定和月經(jīng)規(guī)律！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這些描述和癥狀表現(xiàn)這種情況考慮是氣血兩虛引起的月經(jīng)不調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      首先要禁煙酒，禁辛辣刺激性食物，多吃綠色蔬菜水果，可以口服婦科調(diào)經(jīng)片調(diào)理。
      
      以上是對“經(jīng)期推遲了16天，今天經(jīng)期第三天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的情況現(xiàn)在是月經(jīng)期間，需要避免吃生冷辛辣刺激性食物！指導(dǎo)意見：建議你平時精神放松，不要過度緊張和擔(dān)心！保持精神愉悅，作息規(guī)律，利于內(nèi)分泌穩(wěn)定和月經(jīng)規(guī)律！

      月經(jīng)不調(diào)要排除婦科炎癥之外，許多不良習(xí)慣因素也可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕，注意保暖?？墒褂盟荜幟雷o(hù)理，多吃瘦肉和豬肝,蘋果，紅薯，蘑菇，青菜等可食用一些。