我上身也不胖，就是腿粗屁股大，怎么減肥啊

女 | 18歲 2018-10-10 18:18:57 2人回復(fù) 來(lái)自哈密市

健康咨詢(xún)描述：我上身也不胖，就是腿粗屁股大，怎么減肥啊

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2018-10-10 18:24:01 我要投訴

你好！根據(jù)你提供的資料，人的體型跟遺傳有關(guān)，很難改變，但是你這種情況進(jìn)行減肥，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天可以跑步30分鐘以上，少吃主食和油膩甜食，多吃蔬菜水果，即使瘦下來(lái)，腿看著也會(huì)比其他人要粗，可以從著裝上修飾，穿長(zhǎng)裙或者闊腿褲等。

付敏齊河康民診所醫(yī)師擅長(zhǎng): 闌尾炎，胃穿孔，肝膽疾病，氣胸，前列腺疾病，子宮腫幫助網(wǎng)友：11610稱(chēng)贊：4

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2018-10-10 18:24:01 我要投訴

      這種情況應(yīng)該考慮還是可以運(yùn)動(dòng)鍛煉，也考慮局部針灸按摩減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肥胖還是和運(yùn)動(dòng)較少或是飲食較多有關(guān)系，適當(dāng)控制飲食，配合合理運(yùn)動(dòng)鍛煉，局部按摩。