老是睡不著覺，在喝安神補腦液

      你好，很高興為你服務(wù)！你受睡眠少困擾，但是自我感覺又沒有什么壓力和事情困擾;如果你沒有身體不適還其他精神不適，你可能天生就睡眠少，接納自己，不把睡眠少當(dāng)成一個問題，利用醒著的時間看看書什么的，可以做更多的事。
      

      你好，從你的描述當(dāng)中，可以知道你現(xiàn)在已經(jīng)在服用安神補腦液治療，建議你可以采用中藥治療比如說服用天王補心丸或者柏子養(yǎng)生丸，同時平時多參加體育鍛煉

      你好，看了你的留言，了解到你現(xiàn)在的睡眠情況，每晚睡三四個小時，確實有點短，這樣會不利于健康的，白天可以適當(dāng)?shù)募訌婂憻?，多做些有意義的事情，讓自己忙碌起來
      以上是對“老是睡不著覺，在喝安神補腦液”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你說的情況，睡眠質(zhì)量差，需要注意休息保暖多喝水多吃蔬菜水果，適度有氧運動，增強體質(zhì)，必要時改用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)改善睡眠質(zhì)量，祝健康順利。