不僅注意到失眠本身？不僅注意到失眠本身
女 | 43歲 2018-10-10 10:56:36
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來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 不僅注意到失眠本身？不僅注意到失眠本身？不僅注意到失眠本身
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劉衛(wèi)兵 二級(jí)心理咨詢師
擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥、失眠、自閉癥、精神分裂癥、產(chǎn)后抑郁。內(nèi)科、
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2018-10-10 11:01:48
你好，很高興為你服務(wù)，失眠的原因特別多，首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，平時(shí)別太勞累，別給自己壓力，也可以服用一些安神補(bǔ)腦的中藥或者中成藥。祝早日康復(fù)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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