高中學生，昨天中午開始的

      首先高中學生，作業(yè)是比較多的，長時間的低頭俯案寫作業(yè)，最易導致頸肩部肌肉的疲勞，肌肉會發(fā)板，發(fā)硬，建議多做肩部的活動，去醫(yī)院掛骨科。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述考慮可能是肌肉拉傷或者是落枕之類的。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院推拿科或者疼痛科就診。建議你局部熱敷，外用紅花油或者云南白藥氣霧劑之類。給予紅外線照射、推拿等治療。不要劇烈活動，注意保暖。