吃什么最容易長肥？補身體也健康的呢

      像這種情況是有些偏瘦，不過如果身體各項指標都正常。一般也沒有太大問題，如果想增肥的話，平常還是要加強營養(yǎng)。比如多吃一些雞蛋啊，豆類，奶類肉食，平常還要適當?shù)腻憻捝眢w。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你提供健康咨詢，目前你咨詢的是增肌的問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)臨床經(jīng)驗，進食肉類有助于身體肌肉的發(fā)育，也就是健康的增重，同時配合運動，多餐。
      

      首先體重不增長和很多的原因有關(guān)系，最主要的還是和遺傳性的因素有關(guān)。當然，如果平時生活壓力過大，過度勞累，有甲狀腺功能亢進等疾病，甚至是其他的消耗性疾病，都有可能引起體型消瘦。
      
      以上是對“吃什么最容易長肥？補身體也健康的呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！