疑心很重，心情特別不好

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。你這種情況有多久了，發(fā)生了什么特別的事情嗎，建議你能詳細的探討一下。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。同時建議你找一個信任的心理咨詢師，把你成長過程中比較重要的事情，及你的困惑都將給心理咨詢師，和心理咨詢師一起探討一下，找出不合理的認知，建立新的認知。
      

      看起來你最近精神狀態(tài)不太好，心理壓力大，疑心特別重。你宿舍的同學(xué)是不可能刪除你手機內(nèi)容的?？赡苁悄阕罱窬o張焦慮造成的。嘗試多和朋友交往，積極參加體育運動，調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)。
      

      你好，你有迫害妄想，妄想是思維障礙中最常見最重要的癥狀，是在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的歪曲的信念，病態(tài)的推理和，也是因為你沒有安全感，你害怕別人傷害你。如意外事故、挫折或失敗作用下開始發(fā)病，因此精神因素可能起著促發(fā)作用。有些社會和軀體因素，如社會經(jīng)濟剝奪、耳聾、失眠和中毒、有助于偏執(zhí)思想的形成，孤獨、與世隔離以及處于一種語言不通的環(huán)境中也容易產(chǎn)生被迫害妄想癥。
      
      以上是對“疑心很重，心情特別不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！