有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 11歲了只有130高全班最矮

11歲了只有130高全班最矮

女 | 11歲 2018-10-09 21:22:58 2人回復(fù) 來自欽州市

健康咨詢描述: 11歲了只有130高全班最矮,請問,怎么增高10厘米。應(yīng)該吃什么?每天別人都說我矮,要做運動嗎?

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楊玉京
楊玉京 新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸道消化道疾病尤為專攻,如胃腸炎,肺炎,兒童生長 幫助網(wǎng)友:7314
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2018-10-09 22:45:20 我要投訴

      你好,身高不僅和先天遺傳因素有關(guān),還和后天因素有關(guān),比如營養(yǎng)狀況,運動情況,可以通過加強(qiáng)鍛煉,適度運動及注意營養(yǎng)等方面使身高增長
      

袁洪娟
袁洪娟 主管護(hù)師 擅長: 嬰兒腹瀉,小兒感冒,小兒支氣管炎,小兒腸炎 幫助網(wǎng)友:5668稱贊:5
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2018-10-09 21:39:02 我要投訴

      病情分析:
      你好:11歲130cm還可以,一定會長的,不要失去信心,一般女孩長到16、7歲甚至還長高。
      指導(dǎo)意見:
      建議:按時休息,充足睡眠,多食高蛋白,高鈣、多維生素的食物,多參加戶外體育活動,放松心情。
      

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