我今年14周！我害怕自己個(gè)子不長(zhǎng)

男 | 14歲 2018-10-09 15:15:53 2人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢(xún)描述：我今年14周！我害怕自己個(gè)子不長(zhǎng)？現(xiàn)在身高160怎么樣能長(zhǎng)個(gè)子！和看后骨有沒(méi)有愈合！

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2018-10-09 16:28:27 我要投訴

目前身高處于正常范圍偏低。這個(gè)年齡身高增長(zhǎng)不會(huì)停止，除非有性早熟等可以使骨骺提前閉合的疾病?？垂趋渴欠耖]合可以去拍骨骼X線片。平時(shí)注意均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，如純牛乳、雞蛋、瘦肉等；保證充足的睡眠，不要熬夜；多運(yùn)動(dòng)，跳繩、快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，以跳繩等蹦跳一類(lèi)的為佳。

張和超樂(lè)山市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 肺炎,胃炎,小兒哮喘,小兒肺炎支原體肺炎幫助網(wǎng)友：55981稱(chēng)贊：200

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2018-10-09 15:19:19 我要投訴

      病情分析：
      身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關(guān)系，后天嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)影響發(fā)育
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的身高符合你的年齡階段的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)，屬于正常的發(fā)育，男性一般是26歲以后才會(huì)停止發(fā)育，你的身高還有發(fā)育的可能