健康咨詢描述: 自己的身體從小都不太好。比較虛弱。所以說想問在這個時候我應(yīng)該吃些什么東西補一補呢?這些東西有什么比較需要注意的地方呢?
想得到怎樣的幫助:女人身子虛吃什么補?
病情分析:
您好,您可以吃點有營養(yǎng)的,瘦肉,雞蛋,牛奶之類的,也要多吃蔬菜和水果,加強體育鍛煉
指導(dǎo)意見:
您好,您可以吃點有營養(yǎng)的,瘦肉,雞蛋,牛奶之類的,也要多吃蔬菜和水果,加強體育鍛煉
人體是一個整體,各個器官協(xié)調(diào)運作才能身體健康,您身體虛弱,單純從食物方面補充某一種食品應(yīng)該效果不大,需要均衡飲食,加強體育鍛煉等綜合調(diào)理。
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