我聽別人說(shuō)維生素E和維生素b1和維生素b2和維生素

      你好！痘痘應(yīng)該注意補(bǔ)充維生素，要注意補(bǔ)充維生素A、B2、B6、C、E。因?yàn)榫S生素A對(duì)肌膚有再生作用。維生素B6確實(shí)有著治療痘痘的功效，一般正常的情況下來(lái)說(shuō)，只要從每日的飲食食物里面，就可以攝取足夠的維生素B6。維生素E是常見的抗氧化劑之一，口服維生素E具有延緩衰老的作用，可以減少皺紋的產(chǎn)生，保持青春容貌。維生素E進(jìn)入皮膚細(xì)胞更能直接幫助肌膚對(duì)抗自由基、紫外線和污染物的侵害，幫助其保持彈性，防止老化，因此，除了口服，維生素E是可以直接涂在臉上的。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況考慮痤瘡，想吃維生素調(diào)理調(diào)理，可以吃，但是不要長(zhǎng)期吃，因?yàn)楹芏嗍澄锢锩娑加械摹?br />      指導(dǎo)意見：
      建議口服當(dāng)歸苦參丸看看，忌辛辣油膩生冷食物清淡飲食多喝水保持積極樂觀心態(tài)。
      

      這幾種維生素長(zhǎng)期吃沒有什么危害，對(duì)身體有幫助。建議您在服用維生素期間也要忌口，不要吃生冷刺激性食物，多喝水，促進(jìn)新陳代謝，多吃一些青菜和水果，含維生素c的食物。
      
      以上是對(duì)“我聽別人說(shuō)維生素E和維生素b1和維生素b2和維生素”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！