有問必答網心理健康科失眠 → 請問一下!瞌睡太多是怎么回事

請問一下!瞌睡太多是怎么回事

男 | 33歲 2018-10-08 16:30:49 4人回復 來自蘭州市

健康咨詢描述: 你好請問一下!瞌睡太多是怎么回事?晚上頭放在枕頭上就睡著了。早上鬧鐘才能吵醒我,中午吃過飯就想睡覺

醫(yī)生回復區(qū)

韓丹
韓丹 澄城縣醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、腦出血、癡呆、膽石癥、膽囊炎、脂肪肝、病毒 幫助網友:3694稱贊:1
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2018-10-08 16:37:31 我要投訴

      你好,從你的描述來看,你這是過于睡覺太多導致的,建議你可以試著改變自己的作息時間,飯后百步走,散散步,喝點茶水,緩解自己一吃完飯就入睡,導致脾虛的表現。希望我的解答對你有所幫助。
      

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,產后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經 幫助網友:18620稱贊:25
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2018-10-08 16:42:29 我要投訴

      您好,嗜睡的原因比較多,有生理性疾病引起如貧血,過于勞累,糖尿病,內分泌失調等,有時是心理性疾病如嗜睡癥燈,建議首先進行系統(tǒng)身體檢查。
      

嚴雨花
嚴雨花 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁、焦慮、恐懼、強迫、煩躁失眠、早戀、上癮、厭學 幫助網友:753
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2018-10-08 16:39:28 我要投訴

      你好,你醒著的時候精神狀態(tài)好嗎?如果醒著的時候精神狀態(tài)好,那就沒有問題。晚上頭放到枕頭上就睡著了,一覺睡到天亮,多好!有很多睡眠障礙的患者,想早睡睡不著或者整夜的睡不著。中午吃過飯就想睡,這是飯困,中午小睡一會,比吃任何補藥好!
      
      以上是對“請問一下!瞌睡太多是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

邱孟鳳
邱孟鳳 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理健康咨詢,學生厭學,考試焦慮,婚姻家庭心 幫助網友:126
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2018-10-08 17:00:52 我要投訴

      你好!除了晚上和中午很想睡覺,而且睡得很沉之外,其它時間如果很有精神,這是正常現象。如果其他時間也昏昏沉沉,可能是過度勞累,或過度緊張,學會有張有馳的生活。如果可以的話,和我說說你的生活情況。祝你生活愉快!
      

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