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我一個人在家睡不著，而且腳出冷汗

女 | 28歲 2018-10-08 15:23:51 1人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述： 我一個人在家睡不著，而且腳出冷汗，我老公在家可以睡的好好，而且我一個人在我媽家睡個小房間也可以睡的很好，這是什么病，需要吃安神的藥嗎？

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王傳前
王傳前 二級心理咨詢師 擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友：3103
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2018-10-08 15:35:05 我要投訴

      你好，這個是環(huán)境改變引起的安全感不足，轉(zhuǎn)移注意力做自己喜歡的事調(diào)整心態(tài)可能沒有這樣的經(jīng)歷新環(huán)境有點陌生，自己不能很好的跟自己獨處，自己也要成長當(dāng)我們有足夠的安全感就能很好的適應(yīng)環(huán)境就可以自如生活
      

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