健康咨詢描述: 我每當(dāng)考試前都會便秘,一周都沒有一次??
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的這種情況,有可能是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣引起的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多吃含纖維素多的食物,如粗糧蔬菜水果,多吃蘋果,香蕉,地瓜,白菜,芹菜,韭菜等,不要吃辛辣油膩刺激性食物,不要熬夜,多喝水。
但是為什么只在考試前一周會一直便秘?而考完了再過幾天就會有?
有可能是因?yàn)榫襁^度緊張,熬夜,都能影響胃腸道功能,而引起便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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