健康咨詢描述: 吃飯每次和常人吃的一樣多,但是人家一天上一次廁所。我一周上一次廁所。
便秘排便困難不通暢,原因很多,飲食結(jié)構(gòu)不合理,膳食纖維攝入不足,高脂肪高蛋白食物攝入過多,活動(dòng)量運(yùn)動(dòng)量少腸道蠕動(dòng)慢,結(jié)腸冗長等等都有關(guān)系,所以首先應(yīng)該多吃蔬菜水果多運(yùn)動(dòng),少吃高脂肪高蛋白食物,還可以用麻仁潤腸丸通便
指導(dǎo)意見:
你好,考慮為慢性便秘,生活起居很重要,養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣,不建議使用馬桶,清淡飲食,忌辛辣、油煎之物,食用富含高纖維的食物,可以間斷食用蜂蜜、茶油等,藥物上可以使用乳果糖口服液潤腸通便,要按時(shí)休息,臟腑功能調(diào)和。
病情分析:
通過你的描述,考慮跟腸胃功能蠕動(dòng)弱有關(guān)系的,建議你每天腹部順時(shí)針按摩
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)飲食規(guī)律不能暴飲暴食,飲食盡量多吃些新鮮的蔬菜和水果,一定要多喝些水,盡量少吃些辛辣油膩食物
以上是對(duì)“便秘,一周上一次廁所。”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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