黑眼圈很重怎么辦 由于我經(jīng)常熬夜

      黑眼圈是由于睡眠不足導(dǎo)致眼部周圍血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)黑色素沉積的現(xiàn)象，建議早晨起床后用冷熱毛巾交替敷眼，多做面部及眼部按摩，也可以應(yīng)用黃瓜補(bǔ)水眼膜。注意少吃或過咸、過辣的食物，保證充足睡眠，避免熬夜，睡前不要喝太多的水。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)黑眼圈是因為眼睛過度疲勞，眼睛周圍血液循環(huán)不良形成了瘀血現(xiàn)象。你是經(jīng)常熬夜形成的黑眼圈，以后不要熬夜就行了，13歲的你晚上九點(diǎn)到十點(diǎn)之間睡覺。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常做眼睛保健操，促進(jìn)眼睛血液循環(huán)緩解疲勞。每天用濕毛巾熱敷眼睛20分鐘，促進(jìn)黑眼圈消退。